自分の好みややる気にエネルギーを注ぐ。

自分の好みややる気にエネルギーを注ぐ！です。

もしも、自分の不足感や、今の自分のあり方の原因探しで苦しい方がいれば、読んでみてください！

セラピーでも何か問題が起きた時、「その瞬間、自分に何が起きているのか？」と言う気づきのために、過去やそこにあるイメージを意識することがあります。

しかし、それは「問題の原因を知るため」ではなく、「今、何が起きているのか」を知るためのワークです。

え？でも過去でしょ？！何で、わざわざ波動共鳴で過去をみるの！？と矛盾を感じるかもしれませんが、

今、起きてること＝過去の出来事を追体験してその時と同じ反応や思考、感情を使っている

と言うことがとてもよく、あります！

ストレートに、「私、嫌なんだな」「相手が〇〇すると不安」など、自分の中でただ感じて（置いておいて）昇華すれば良いのでしょうが、「私、こんなに嫌な思いしているのは、相手が〇〇だったから！〇〇させたい！」「相手に〇〇されて不安！私の不安を解消して欲しいから、そのために〇〇する」など、その感情の反応に合わせて、思考や行動パターンを決定していると、自分や他人とのつながりの中に、強いコントロール欲やジャッジが働き、とてもややこしく、苦しく、一体感のない世界〜になるわけです。

なので、今起きていることを過去という「死」と切り離し、新しく「決める」ことが大切なんだ、と思えたら、流れは変わると思います。

ぜひ、読んでみてください♩